سوشل میڈیا کی چکاچوند ذہنی صحت کو خراب کر رہی ہے،
لوگ زندگی کی خوشیاں بھول کر موبائل پر وقت گزار رہے ہیں۔

الہلال میڈیا ڈیسک

سوشل میڈیا پر پرفیکٹ لائف دکھانا اب ایک نیا ٹرینڈ (سوشل میڈیا ایڈکشن) بن چکا ہے۔ لاکھوں لائکس اور کروڑوں ویوز کے ساتھ سامنے آنے والی شاندار تصویریں ہمیں یقین دلانے کی کوشش کرتی ہیں کہ زندگی ایک فلمی کہانی کی طرح ہے، لیکن کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ واقعی ایسا ہے؟ کیا ان فلٹر شدہ چہروں اور منظم گھروں کے پیچھے کوئی حقیقی انسان چھپا ہوا ہے؟ کیا ان آرائشی تصویروں میں زندگی کے حقیقی چیلنجز اور جدوجہد نظر آتی ہیں؟ شاید نہیں!

سوشل میڈیا پر صاف گھر دکھانے کے رجحان نے لوگوں کو پریشان کر دیا ہے۔ لوگ اپنے گھروں کو میگزین کی تصویروں جیسا بنانے کے لیے بہت دباؤ محسوس کرتے ہیں۔ اس دباؤ کی وجہ سے لوگوں کو ذہنی اور جسمانی تناؤ کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ ایسے میں ماہرین کا کہنا ہے کہ پرفیکٹ ہونے کے بجائے صرف زندگی کی اہم چیزوں پر توجہ مرکوز کرنی چاہیے۔

فیشن ماہرین کا خیال ہے کہ گھر کی صفائی کرکے لوگ اپنے آپ کو ایک نئے انداز میں دکھا سکتے ہیں لیکن حقیقت میں یہ طریقہ درست نہیں ہے۔ صرف چیزوں کو ہٹانے سے مسئلہ حل نہیں ہوتا، لوگوں کو لگتا ہے کہ سب کچھ پرفیکٹ ہونا چاہیے، جس سے وہ مزید پریشان ہیں۔ اگر ہم فرج کی بات کریں تو ہر کسی کے پاس اسے سجانے کا وقت نہیں ہوتا۔ گھر کو صاف ستھرا رکھنا اچھی بات ہے لیکن اتنا بھی نہیں کہ ہم خوش رہنا بھول جائیں۔

آج کل ہم سب دکھاوا کرنا چاہتے ہیں۔ ہم ہر نئی چیز کی پیروی کرتے ہیں، صرف دوسروں کو دکھانے کے لیے۔ لیکن ماہرین کا کہنا ہے کہ ہمیں شکل وصورت کی فکر چھوڑ کر اپنی زندگی سے لطف اندوز ہونا چاہیے کیونکہ خوش رہنے کا راز ظاہری شکل میں نہیں بلکہ اپنی زندگی کو متوازن رکھنے میں ہے۔